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싸우고 화내면 수명 짧아진다
작성자 목양실 등록일 2014-05-13 17:17:13 조회수 11
 오래 살고 싶으면 배우자, 연인, 친척, 이웃 등 주변 사람들과의 논쟁을 줄여야 할 것 같다.

덴마크 코펜하겐대 연구팀은 주변 사람들과 논쟁을 벌이거나 사이가 좋지 않으면 수명이 단축된다는 연구 결과를 발표했다.

연구팀은 2000년부터 2011년까지 11년 동안 36~52세 덴마크 남녀 9875명을 대상으로 주변 사람들과의 관계를 설문하고 건강 상태를 추적 조사했다. 조사 기간에 여성은 196명, 남성은 226명이 숨졌다. 숨진 사람들 중 반 정도가 암으로, 나머지는 심장 질환, 간 질환, 자살 등의 요인이었다.

이같은 추적 연구 조사를 총괄 정리한 결과 주변 사람들과 지속적으로 갈등이 있고 걱정이 많은 사람들의 숨질 확률이 갈등이 없는 사람들에 비해 2~3배 가량 높은 것으로 나타났다.

직장을 잃은 사람들은 인간관계에서 더 많은 스트레스를 받아 수명이 단축될 확률이 높은 것으로 나타났다.

직장이 없는 사람일 경우 있는 사람에 비해 주변 사람들과 갈등이 생겼을 때 10만명당 830명이 추가적으로 더 사망할 수 있다는 결과가 나왔다.

또한 남성이 여성보다 갈등에서 오는 압박감과 요구 등에 대해 취약했다. 카민 파리안트 영국 킹스칼리지 교수는 “여성이 남성보다 스트레스를 받을 때 이지하는 속도가 빠르고 이를 해결하기 위해 주위 사람들에게 빠르게 도움을 구한다”고 설명했다.

연구를 주도한 리케 룬드 코펜하겐대 교수는 “사람들과 좋은 관계를 유지하면 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 설을 뒷받침하는 근거”라며 “사람들과의 관계를 좋게 유지하고 갈등이 생긴다 하더라도 좋게 해결할 수 있는 방법을 추구해야 한다”고 조언했다.

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